Pasos para tener una buena salud requiere lo siguiente:
Tener Un Bienestar Psicologico.
Tener Una Alimentación Variada.
Hacer Ejercicio Adecuado.
Entre Otros.......
La salud es el completo bienestar fisico,mental,social,moral y no solo la ausencia de enfermedad.
Al tener una buena alimentación conservamos la buena salud.
haciendo que nuestro cuerpo y nuestra personalidad se mantenga impecable.
Aprender a tener una buena alimentacióny variada permite que nuestro metabolismo trabaje bien,nuestro cuerpo nesecita de vitaminas,nutrientes,hierro,minerales,etc. Como ejemplo las podemos encontrar en las frutas,legumbres,verduras. Tener una buena alimentaciónes tan esencial como el aire que respiramos......
Para tener una buena salud hay que tener una alimentación variada o balan
ceada ya que asi nuestro organismo se mantendra saludable.